Wenn wir keine Lust auf Sex haben kann das viele Ursachen haben. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche die häufigsten Libidokiller sind und wie wir wieder mehr Lust auf Sex bekommen können. Flaute im Bett? Dafür, warum sie oder er keine Lust auf Sex haben gibt es viele. Wichtiger ist deshalb die Frage, was beide dagegen tun können. Die typischen Libidokiller werden in den paartherapeutischen Gesprächen so formuliert: "Der Sex im ersten Jahr der Partnerschaft war leidenschaftlich. Wir konnten es kaum erwarten, allein zu sein, und fielen Keine Lust Auf Sex Mit Ehefrau über einander her. Doch heute habe ich selten Lust auf Sex. Wenn es nach mir ginge, bräuchten wir gar nicht mehr miteinander zu schlafen. So oder ähnlich ergeht es vielen Menschen, wenn sie länger in einer Beziehung leben und sich der Alltag einschleicht. Solange beide Partner damit einverstanden sind, keinen Sex oder nur noch selten Sex zu haben, und zum Alltag ausreichend Zärtlichkeit, Nähe und auch Berührungen dazugehören, ist das kein Problem. Problematisch wird es jedoch, wenn nur einer von beiden Partnern über einen längeren Zeitraum keine Lust empfindet. Die Quelle unseres sexuellen Begehrens und unserer Begierde ist das Gehirn. Sexualität und Libido finden im Kopf statt. Durch lustvolle Phantasien erregen wir in der Folge unseren Körper. Das bedeutet aber im Umkehrschluss: Negative Phantasien oder Versagensängste stoppen in uns die Lust auf Sex. Mehr noch: Nicht selten schlagen diese Emotionen ins Gegenteil um und lösen körperliche Gefühle wie Ekel aus. Das ist nicht nur für den Betroffenen selbst, sondern auch für seinen Partner schlwer zu ertragen. Lust lässt sich nicht erzwingen. Alles, was uns in eine negative Stimmung bringt, lässt die Libido schwinden. Wir benötigen erregende Gedanken und lustvolle Phantasien, um Lust zu verspüren. Besonders einflussreiche Libidokiller sind negative Gedanken wie:. Diese Gedanken führen dazu, dass wir uns unter Druck fühlen, uns ablehnen und Ekel empfinden. Manchmal werden wir dann Schmerzen beim Sex verspüren. Wir geraten in einen Kreislauf: Wir machen uns keine lustvollen Gedanken, fordern von uns, mit der Partnerin oder dem Partner zu schlafen, machen negative Erfahrungen usw. Da ist es kein Wunder, dass wir immer weniger Lust empfinden und alles dafür tun, bei unserem Gegenüber Keine Lust Auf Sex Mit Ehefrau keine Lust auf Sex entstehen zu lassen. Wir täuschen Müdigkeit, eine Migräne oder anderen körperliche Schwächen vor, gehen lange vor ihr oder ihm oder lange danach ins Bett, tragen ein hochgeschlossenes Nachthemd, meiden zu Kuscheln und körperliche Nähe. Auch Medikamente wie etwa Betablocker, Beruhigungsmittel, Blutfettsenker, Kortisonpräparate sowie bestimmte Kombinationen von Gestagen und Östrogen können Lustkiller sein. Weitere Gründe, warum wir keine Lust auf Sex haben, sind:. Es gibt eine ganze Reihe an vollkommen unterschiedlichen Gründe, warum wir keine Lust auf Sex haben. Wir haben keine Lust, wenn. Es ist kein Grund, sich selbst zu verurteilen oder als minderwertig zu fühlen. Es ist lediglich ein Hinweis, dass Sie aus irgendwelchen Gründen momentan keine Lust mehr in sich wachrufen. Das bedeutet zum Einen, dass es grundsätzlich gut wäre, nachzuforschen, wo die Ursachen versteckt liegen siehe Tipp 2. Zum Zweiten bedeutet es, dass der Zustand nicht immer so bleiben muss. Und zum Dritten und das ist die beste Botschaftdass Sie es in der Hand haben, diesen Zustand wieder zu verändern. Üerlegen Sie gemeinsam wer was braucht, um sich gut zu fühlen. Dabei müssen Sie nicht auf einmal alle Ursachen ergründen und alle Probleme lösen. So ein Gespräch ist in der Praxis oft schwer, denn keiner will den anderen verletzen.
Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache sein
Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache sein Wenn wir keine Lust auf Sex haben kann das viele Ursachen haben. Wenn es um sexuelle Unlust bei Frauen geht, können zum Beispiel hormonelle Veränderungen eine Ursache sein. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche die häufigsten Libidokiller sind und. Viele Frauen erleben einen. Fehlende Sexualität in Paarbeziehungen: Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat?Eine andere Alternative wäre eine Affaire, am Besten mit Absprache. In dem Sinne bin ich schon zufrieden, mein EGO auch. Und zu denken, es hätte keine Auswirkungen auf andere Lebensbereiche, ist wohl mehr als naiv. Anmelden Mein Konto. Zu den häufigsten Erkrankungen, die die Libido beeinträchtigen können, zählen Depressionen, Schilddrüsenprobleme, Diabetes, Herzkrankheiten, Leberzirrhose und Nierenschwäche. Ich bin ja — bis auf den einen Fakt — zufrieden in meiner Beziehung.
Sexuelle Unlust verstehen
Viele Frauen erleben einen. Probleme in der Beziehung · 2. Massgebliche Auslöser sind Anspannung, Angst, Müdigkeit, Stress, Unsicherheit. Wenn wir keine Lust auf Sex haben kann das viele Ursachen haben. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche die häufigsten Libidokiller sind und. Wechseljahre. Wenn es um sexuelle Unlust bei Frauen geht, können zum Beispiel hormonelle Veränderungen eine Ursache sein. Hormonelle Verhütungsmittel · 4. Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen · 1. Es gibt diverse Gründe, warum Frauen die Lust auf Sex verlieren. Psychische Ursachen · 3.Könntest du das etwas näher beschreiben? Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Einfach jeder auf andere Weise was es nicht besser macht. Ich habe nicht aufgegeben und dachte, dass er diese hirngespinster irgendwann lässt. Und wenn unsere Beziehung daran scheitert, dass ich unter diesen Umständen keine Lust mehr auf Sex habe, ist das für mich ehrlich gesagt auch eine Erleichterung — so schwer und schmerzhaft eine Trennung auf der anderen Seite auch ist. Doch eine fehlende Sexualität bedeutet nicht zwangsläufig das Ende einer Beziehung. Und all dies hat Sie in Stimmung gebracht. Offenbar ist das Interesse am Thema vorbei und alles ausdiskutiert? Sie ist zwar immer noch angespannt, bekommt den Kopf nicht frei und reden können wir immer noch nicht richtig, aber die Situation ist eine andere. Empfehlungen der Redaktion. Nicht nach oben, aber eben auch nicht nach unten. Neue Wohnung suchen. Ich fühle mich gut und sicher mit und in der Familie und auch mit meinem Lover. Ein wesentliches Problem ist auch, dass Männer in langen Beziehungen eine Erwartungshaltung haben das es Sex geben muss. Du liest nach der Verifizierung deiner E-Mail Postfach und Spam prüfen regelmässig von uns. Libidoverlust kann sowohl Männer als auch Frauen treffen Welche Ursachen kann sexuelle Unlust bei Frauen haben? Die Wahrscheinlichkeit, dass er nach einer ordentlichen Aussprache die Beziehung beendet ist hoch. Nur , Sex ist nicht alles im Leben und wer eine Trennung mit Familie zu Ende denkt, der wird merken, dass viele Probleme noch dazu kommen. Mein Verständnis für meine Frau ist wirklich da! Oder ich akzeptiere, dass diese Hoffnung vergebens ist, ziehe daraus die Konsequenzen und beende eine ansonsten funktionierende Ehe, die inzwischen mehr einer Freundschaft gleicht. Dezember stellen wir unseren Service in Deutschland ein. Markus schreibt am Es ist immer noch besser keinen Sex oder Solosex zu haben und sich danach zu sehnen, also anders herum. Letztendlich kommt es hier nicht auf Statistiken oder Meinungen von Experten oder Expertinnen an, sondern auf dein persönliches Empfinden. Einige Frauen fühlen sich in Bezug auf ihre Sexualität unter Leistungsdruck oder sehen sich selbst zu kritisch. Wer das so handhabt oder fühlt sollte ernsthaft sich mit dem Thema Sexualität, dem eignen Körper und der Lust beschäftigen. Es ist kein Grund, sich selbst zu verurteilen oder als minderwertig zu fühlen. Melde dich jetzt für unseren Newsletter an und erhalte exklusive Updates und Insider-Infos, noch bevor sie auf anderen Kanälen veröffentlicht werden. Bei mir trifft dasalles zu und ich habe Null Bock auf Sex, nur auf Schlaf. Eine für mich bahnbrechende Erkenntnis. HelloBetter Stress und Burnout Deine psychologische Soforthilfe bei Erschöpfung und Burnout. Die haben sicher auch ihre Probleme, aber ich denke, das Problem einer toten Beziehung wird seltener sein. Aber ich habe wirklich richtigen körperlichen Kontakt zu ihr, dem Menschen, mit dem ich zusammenlebe. Zwischenzeitlich hat sich Lindas Einstellung hierzu geändert.
