Wenn dir das bekannt vorkommt, keine Sorge, du bist damit nicht alleine! Warum ist das so? Grundsätzlich besitzt jeder Mensch die Fähigkeit, zum Orgasmus zu kommen. Begründet wird das aus evolutionärer Sicht: Der Orgasmus der Frau ist — im Gegensatz zum Orgasmus des Mannes — nicht zur Fortpflanzung notwendig 2. Die Folge: Eine Orgasmusstörung. Damit müssen wir Frauen uns aber bestimmt nicht einfach so abfinden. Was hinter Schwierigkeiten beim Kommen noch so stecken kann und vor allem was du für dein erfülltes Sexleben tun kannst, erfährst du in diesem Artikel. Viele Wege führen bekanntlich nach Rom. Mindestens genauso viele können einen Orgasmus hervorrufen. Doch zunächst: Was bedeutet es, einen Orgasmus zu haben? Den weiblichen Orgasmus zu beschreiben, scheint gar nicht so einfach zu sein. Wissenschaftler:innen sind sich immer noch nicht über eine exakte, einheitliche Definition einig. Doch egal, wie wir die Wörter drehen und wenden: Jeder Körper ist unterschiedlich und reagiert individuell. Daher sprechen wir in diesem Artikel vom Orgasmus, wenn es sich um den sexuellen Höhepunkt handelt. Der weibliche Orgasmus kann tatsächlich mit dem des Mannes verglichen werden. Bestimmte Teile der Vulva, nämlich die Vulvalippen und die Klitoris werden bei sexueller Erregung immer stärker durchblutet. Bei uns Frauen bildet die Klitoris das Pendant zum Penis. Sie ist sozusagen das Lustzentrum. Gleichzeitig werden tausende von Nervenfasern stimuliert. Ist der Höhepunkt erreicht, entlädt sich diese Spannung. Die Orgasmusfähigkeit bei Frauen ist allerdings stark unterschiedlich. Während manche Frauen durch Stimulation des sich in der Vagina befindlichen Penis kommen, nehmen andere mit der Stimulation der Glans clitoridis vorlieb. Ihre Schenkel verlaufen mit ihren beachtlichen cm Länge bis in die Tiefe des kleinen Beckens. Du hast zuvor sexuelle Erregung gespürt, hast diese als angenehm und ausreichend empfunden? Da die Erregung also Kein Orgasmus Während Sex wohl vorhanden ist, muss die Orgasmusstörung von anderen sexuellen Störungen z. Solltest du an einer Orgasmusstörung leiden, so lohnt es sich, diese zu hinterfragen und zu schauen, welcher Typ vorliegt. Zuallererst solltest du dich fragen: Hatte ich jemals einen Orgasmus? Wenn du dir hier unsicher bist, ist es meistens der Fall, dass du noch keinen erfahren hast. Fehlt der Orgasmus also seit der Kein Orgasmus Während Sex sexuellen Erfahrung, bezeichnet man das als primäre Orgasmusstörung. Die Ursachen dafür können sehr vielfältig sein. Solltest du an einer sekundären Orgasmusstörung leiden, solltest du auf jeden Fall einen genaueren Blick darauf werfen. Tritt die Störung immer auf global oder nur unter bestimmten Umständen situativ auf? Kommt es bei der Masturbation zum Orgasmus? Tritt die Störung nur bei bestimmten Sexstellungen auf? Oder kommt es z. Das sind alles Fragen, die du dir stellen kannst, um dir einen genaueren Überblick darüber zu verschaffen, wo der Ursprung des Problems liegt. Was können nun aber die genauen Gründe für Orgasmusstörungen sein? Gehen wir auf die Ursachenforschung. Etwas ganz Wichtiges vorneweg: So unterschiedlich wie wir Menschen sind, so unterschiedlich ist unsere Sexualität. Was genau für einen selbst Erregung und sexuelle Befriedigung bedeutet, ist etwas sehr Individuelles. Und genauso vielfältig können auch die Gründe für eine Orgasmusstörung sein! Daher handelt es sich im Folgenden nur um mögliche Vorschläge:.
Was kann ich selbst tun? Das Erlangen einer erfüllenden Orgasmusfähigkeit kannst du dir als eine Art Lernprozess vorstellen. Cortisolmangel: Symptome, Ursachen und was du dagegen tun kannst. Da sich am Eingang der Vagina die meisten Nervenenden befinden, ist die Breite des Penis oder auch eines zur Penetration genutzten Sexspielzeugs entscheidender als die Länge. Und es werten. Kein vaginaler Orgasmus: Mögliche Ursachen.
Hauptnavigation
· 1. Bei Frauen ist das nichts Ungewöhnliches: Sie haben Sex, kommen aber nicht immer zum Orgasmus. Schwache Beckenbodenmuskulatur · 2. ➤ Hier erfährst Du, was Du gegen den verzögerten oder ausbleibenden Orgasmus tun kann! Mangelnde psychische Stimulation · 3. Unzureichende körperliche Stimulation · 4. Du kommst beim Sex gar nicht oder nur schwer? Warum komme ich nicht zum Orgasmus? Die Lust ist da, doch es kommt einfach nicht zum Kommen? Bei Männern ist der Orgasmus meist kein Problem –. Mögliche Ursachen sowie Tipps bei einer Orgasmusstörung liest du hier!Tiefer und tiefer, härter und schneller? Woran erkenne ich die unabhängig geprüften Inhalte? Das kann das weibliche Sexualempfinden beeinträchtigen. Mehrfachnutzung erkannt. Auch ein geburtstraumatischer Defekt kann eine Ursache sein. Schnupfen Rhinitis ist nichts Ungewöhnliches. Das resultiert in zu wenig psychischer Stimulation und ist mindestens ebenso oft der Grund dafür, dass Frauen keinen Orgasmus beim Sex haben können. Auch psychische Ursachen sind möglich. Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für die Erregbarkeit. Und auch hier ist nochmal die Bedeutsamkeit des Beckenbodens hervorzuheben. Denn oft stecken nicht ausgetragene Probleme in der Partnerschaft hinter Orgasmus-Schwierigkeiten. Daher: Probiert euch aus! Allerdings kann dir niemand die Entscheidung abnehmen, wann du bei einer Orgasmusstörung ärztliche Hilfe suchen solltest. Der sehnlichste Wunsch ist es oft, einen Orgasmus durch den Sex allein, also durch die Stimulation des Inneren der Vagina zu erlangen. Ist der Höhepunkt erreicht, entlädt sich diese Spannung. Denn durch das Zusammenkneifen kann die Durchblutung im Genitalbereich und damit die Intensität der Empfindungen gesteigert werden. Siehe auch Überblick über sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen. Ich meine, warum muss ich denn immer kommen? Über deine Blutwerte kann dein Hormonstatus ermittelt werden. In meinen Sexualcoachings spreche ich täglich mit Frauen, die im Bett einfach nicht kommen können. Bisherige negative Erfahrungen in Bezug auf Sexualität und den eigenen Körper können Ängste auslösen oder Druck aufbauen. Frankfurt am Main: S. Darüber hinaus kann die vermehrte Aufmerksamkeit auf die Genitalregion, die durch die Übungen entsteht, wertvolle Impulse geben. Situationsbedingte und psychische Faktoren können zur Orgasmusstörung beitragen, wie z. Ist sie erst einmal erlernt, verschwindet sie eher selten. Deshalb verstehe ich das ja auch, wenn Mädels sich bei mir gewundert haben. Eine Orgasmusstörung kann den Zeitpunkt oder das subjektive Erleben des Orgasmus betreffen. BVF in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe DGGG. Schwache Beckenbodenmuskulatur. Etwa 1 von 10 Frauen kommt nie zum Orgasmus, aber einige von ihnen empfinden die sexuelle Aktivität dennoch als befriedigend. Es kann hilfreich sein, mehr über die Anatomie der Frau und darüber, wie sie erregt werden kann, zu erlernen.
