Die meisten über Jährigen sind schon länger mit ihren Partnern oder Partnerinnen zusammen — was ja grundsätzlich Weniger Sex In Der Beziehung schön ist. Allerdings führt das manchmal zu einem Problem: Wenig Sex. Oder langweiligem Sex. Oder manchmal auch gar keinem Sex mehr. Ist das alles nur eine Phase? Kann eine sexlose Ehe glücklich sein? Was tut man, wenn es im Bett nicht mehr läuft? Und ist es vielleicht ganz einfach möglich, alte Leidenschaft neu zu entfachen? Wir haben die Paartherapeutin Vera Matt aus Berlin gefragt — und sehr erhellende Antworten erhalten. Vera Matt : Ja, das kommt häufig vor, vor allem in langjährigen Beziehungen. Diese Paare fühlen sich sehr allein, die denken, dass sie etwas falsch machen. Dabei ist das eine ganz normale Entwicklung und logisch erklärbar. Es ist absehbar, dass solche Phasen kommen. Das hat nichts damit zu tun, dass ein Paar komisch oder prüde ist. Aber ist es auch normal, wenn ein Paar, das lange zusammen ist, gar keinen Sex mehr hat? Am Anfang möchte man als Paar nur allein sein, die Hormone spielen verrückt. Bei einer Computertomografie könnte man sehen, dass bei einem verliebten Paar dieselben Areale im Gehirn aktiv sind wie im Drogenrausch oder einem akuten Wahnanfall. Verliebtheit ist krass. Im Laufe der Beziehungsanbahnung ändert sich das und man fragt sich "Wer bin ich, wenn ich nicht gerade wir bin? Das sind extreme Pole, eine gelungene Partnerschaft schwimmt zwischen diesen beiden Polen. Das ist ein höchst fragiles Gebilde, weil viele Paare den Überhang auf der Nähe haben, die rutschen in eine Symbiose und in eine Brüderlich- und Schwesterlichkeit hinein, die einen Teil des Problems erklärt. Dort verschwindet die Libido zugunsten der Vertrautheit. Wie gehen wir mit Beziehungskrisen um? Wann ist eine Trennung sinnvoll? Warum trennen sich Frauen anders als Männer? Diese und weitere Fragen beantworten wir in unserem PDF-Dossier zum Thema Beziehungen in der Krise. Jetzt entdecken. Das muss man differenziert sehen. Es gibt Paare, bei denen funktioniert das: Solche, die schon vorher in Swingerclubs waren und Partnertausch gemacht haben. Dann ist es oftmals Gift zu sehen, dass man vielleicht selbst nicht begehrt wird, aber der Partner andere begehrt. Aber was tue ich denn praktisch, wenn ich schon viele Jahre mit meinem Partner zusammen bin und es läuft nichts? Das ist die spannende Frage. Warum läuft nichts mehr? Warum haben wir wenig Sex? Ist Sex zur Routine geworden? Fordert der eine Sex ein und der andere will deswegen nicht? Kann es sein, dass sich die Bedürfnisse geändert haben? Kann es sein, dass der Sex als schlecht und langweilig empfunden wird? Gibt es vielleicht Machtspielchen? Es gibt ja auch einen verklärten Blick auf sich selbst, dabei gibt es in Weniger Sex In Der Beziehung Beziehung langweiligen Sex. Die Erwartungen sind oft viel zu hoch. Ist der erste Schritt also immer reden? Zu viel reden ist allerdings auch schlecht. Es gibt Paare, die reden nur darüber. Es ist meistens ein Teufelskreis: Einer verweigert, der andere fordert, weil der Partner ihn verweigert.
Kein Sex in der Beziehung: Gründe und was wir dagegen tun können
Keine Lust auf Sex in der Beziehung: Sexologin gibt Tipps - 20 Minuten Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren? Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Wenig oder kein Sex ist also nur dann "normal" – also: nicht besorgniserregend – wenn beide Parts der Beziehung keine Lust haben oder die Gründe. Wenig Sex? Das rät die Paartherapeutin! | ficktreffen-hobbyhuren-nutten.onlineWie viel Sex braucht eine Beziehung? Weitere Angebote Gewinnspiele Für Newsletter anmelden Brigitte-Events Masterclass Finanzen Produkt-Empfehlungen Shopping. Auch wenn es hart klingt, vielleicht kann fehlender Sex, wenn er nicht aus Krankheit oder Alter resultiert, auch eine Chance sein. Vera Matt ist Paartherapeutin, Heilpraktikerin, Fachtherapeutin für klinische Hypnose, Mediatorin, Supervisorin und Coach. Verwandte Artikel Ich bin 90 und arbeite immer noch Vollzeit: Das sind meine drei Tipps für Langlebigkeit Ich habe über 80 Länder bereist — in diesen 5 würde ich jederzeit wieder Urlaub machen Ich habe schon in 90 Ländern Urlaub gemacht — dieser Ort gefiel mir so gut, dass er zu meinem neuen Zuhause wurde Mark Cuban erklärt sagt, dass 60 das neue 40 ist: Mit diesen drei einfachen Tipps hält er sich jung Innenarchitekten berichten, Fliesen wie bei Oma, nostalgische Waschbecken und Kloschüsseln werden begehrt — und teuer. Zum Problem werde wenig Sex in einer Beziehung erst dann, wenn ein Partner viel mehr Sex haben möchte als der andere und mit dieser Diskrepanz nicht leben kann.
"Man muss sich fragen: Warum haben wir wenig Sex?"
Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Stellen Sie ein hohes Maß an Vertrauen zueinander her. Wenig Sex ist nicht unbedingt schlecht und muss auch nicht auf ein Problem hindeuten, wenn es für beide stimmt und beide damit glücklich sind. Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren? Wenig oder kein Sex ist also nur dann "normal" – also: nicht besorgniserregend – wenn beide Parts der Beziehung keine Lust haben oder die Gründe. Sprechen Sie die Konflikte in Ihrer Beziehung an. Das hilft auch dabei, sich beim Sex fallen zu lassen.Doch es könne auch zum Paarproblem werden. Sie haben bereits ein Konto? Die Monogamie ist in vielen Bereichen hilfreich. Ich freue mich über jedes Paar, das frisch verliebt zu mir kommt, damit es intensiv und schön bleibt. Dann ist es oftmals Gift zu sehen, dass man vielleicht selbst nicht begehrt wird, aber der Partner andere begehrt. Die positive Nachricht ist: Das lässt sich verändern. Audio herunterladen 31,9 MB MP3. Meist geht es um Konflikte, die sich nicht lösen lassen. Wie viel Sex braucht eine Beziehung? Laut Fehst ist das eine höchst individuelle Angelegenheit — wenn es auch einige Erhebungen dazu gebe. Warum das so ist und wie das System der Lust funktioniert, kannst du hier nachlesen. Sexologin Melina Dobroka erklärt, wie sich der Teufelskreis durchbrechen lässt. Frauen wollen meistens wahrgenommen werden, die wollen eine Begegnung. So oder so ähnlich kann es klingen, wenn ein Mensch in einer langjährigen Beziehung und ein frisch verliebter über ihr Sexleben sprechen. Aber er hat mir immer versichert, dass er mich liebt und ich mir keine Sorgen machen muss. Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an. Das kann Druck auslösen, der zu Unlust beim Partner führt. Im RND-Interview erklärt sie, wie Paare auch in langen Beziehungen glücklich bleiben. Das muss man differenziert sehen. Am Anfang einer Beziehung führen die Verliebtheitshormonene automatisch dazu, dass wir erregt sind und Lust aufeinander haben. Zu Seiferth kommt so gut wie nie ein Paar in die Therapie, bei dem zu wenig Sex das alleinige Hauptthema ist. Paartherapeut Oskar Holzberg rät: Versucht s doch besser mal mit der kleinen! Jetzt kostenfreie Erstberatung buchen. Und wie selbstverständlich sehe ich meinen Partner. Ist das nun ein ernst zu nehmendes Problem? Woinoff zufolge kommt diese Phase meist später: wenn Kinder da sind, die Karriere im Vordergrund steht oder ein Hauskauf.
